Cursos & Talleres

Curso: Aprende a nutrirte

Aprende a nutrirte y pautarte tu propia alimentación sin depender de nadie y ajustándola para conseguir tus objetivos: pérdida de grasa, aumento de músculo o mantenimiento.

Taller: Adiós al dolor de regla

¿Te duele la regla?
¡No lo normalices! En este taller te cuento el paso a paso a seguir para reducir e incluso eliminar tu dolor de regla con tu alimentación y hábitos.

Taller: Ovulación para principiantes

Sin ovulación no hay menstruación. Entiende la relación que tiene con el SOP, reglas irregulares, manchados marrones, la fertilidad e iníciate también en la práctica del método sintotérmico.

Taller Menopausia: claves para una salud plena

Aprende a prevenir y tratar síntomas como sofocos, osteoporosis, enf. cardiovascular, sequedad vaginal, entre otros y pierde grasa de forma eficaz.

Taller Acné: nutrición para una piel sana

Lidiar con el acné se puede convertir en una lucha y frustración constantes. Aprende a llevar una nutrición y estilo de vida antiacné para librarte de él.

Programa: Destroza tus excusas

Consigue la  disciplina y constancia que necesitas para cambiar tu nutrición, tu cuerpo, tu mente y tu salud hormonal en 13 semanas y para toda la vida.

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